از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع جرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید...














برچسبها:
تاريخ : یکشنبه 09 شهریور 1393 | 11:00 | نویسنده : tasandehir |
ارسال نظر(0)


