از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع جرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید...
نظرات شما عزیزان:
برچسبها:
تاريخ : یک شنبه 9 شهريور 1393برچسب:, | 11:0 | نویسنده : مهدیزاده | نظر بدهید